身体 を 柔らかく する に は. 筋肉を柔らかくするためには、体を弱アルカリ性にする成分や抗酸化性の成分が入った食べ物を摂取しましょう。 体を弱アルカリ性にしてくれる成分を含む食べ物には酢やニンニクがありますが、その他に以下のようなものが該当します。 豆腐 ネギ 大葉. いきなりですが… なぜ身体は硬くなるのでしょうか？ 身体を柔らかくする解消法はなんとなく皆さんご存知だと思います。 ただ、なぜ身体が硬くなるのかの原因に関しては知らない方が多いかと思います！ 今回はその原因とメカニズム、対策をご紹介し.
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